Hurtig levering
30 dages returret
Sikker betaling

DVD'er

 

DVD'er, så du kan træne hjemme :-)


Pilates for gravide! Vi ved alle, at både yoga og pilates er noget, der gør os godt, uanset om vi er gravide eller ej. Og når en så kompetent, engageret og dygtig underviser som Lotte Paarup laver Pilates for gravide på dvd, er det en ren fornøjelse. Lotte Paarup er fysioterapeut og pilatesinstruktør og er kendt fra både tv, bøger og foredrag. Hun guider dig her kærligt og grundigt i pilatesøvelser, der styrker kroppen og skaber harmoni i både krop og sind under din graviditet. Så bor du ikke i nærheden af et sted, du kan gå hen og træne eller vil du bare gerne træne med Lotte Paarup, så tag et kig på hendes træningsdvd'er herunder.

Gør dig selv den tjeneste at se de 3 videoklip fra dvd'en med Lotte Paarup's pilates for gravide og lav øvelserne med lige her:
Venepumpeøvelse     -     Rygøvelser     -     Massage med bolde

Gør det samme (kræver dog en bold) eller se blot de 3 videoklip fra dvd'en med boldtræning for gravide:
Liv i skuldre og bryst/ryg     -     Smidig ryg     -     Massage med små bolde